足疗

     足部按摩是中医学重要的组成部分，据今二千多年前秦汉时代的中医经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，不仅如此，古人还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出内腑有病可以通过经络将病气反应到体表穴位，反之，体表穴位的反应如出现酸、麻、胀、痛的感觉和出现局部结节等改变即可说明相应或相关脏腑功能出现紊乱或病变。足部穴位可反应或治疗全身多种疾病，施术于昆仑可以治疗头项疼痛、过期不产、眩晕、月经不调、青光眼等。通过对足部穴位的按摩、针灸等方法进行治疗，相应内脏紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，亦可减少疾病发生而起到保健延年之作用。

    因为文化或历史等诸多原因，足部按摩一直未像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。宋代著名文学家苏东坡先生对养生颇有研究与心得，其中对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
中医疗法（包括足部按摩）在唐代即传入日本、朝鲜。元朝以后传入欧洲。
　　上世纪初，美国医生威廉·菲兹杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》一书。八十年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生因‘足部按摩术’治好了他多年的风湿关节炎，他在《若石健康法——足部反射自学自册》一书序中说“八年前，源自中国古代的〔足部按摩术〕治好了困扰我多年的风湿关节炎，于是我发愿要将这中国的遗产归还给每一个中国人。”并致力于推广此疗法。
　　1982年在台湾成立了“国际若石健康研究会”。1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学〔足部反射区疗法〕。1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。1990年在日本东京举行了若石健康法学术研讨会世界大会，使足部健康反射疗法在国际上崭露头角。九十年代初国内足部按摩健康法亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门‘足疗按摩院’等的兴起，这种不用吃药、打针的非药物保健法正受到各阶层人士的喜爱。
　　目前国内足部按摩存在形式主要以保健为主，以在按摩院专门足疗院、浴池为主，足疗目前在国内已做为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部承认并可颁布相应的证书。
　　目前国内‘足疗’学术方面主要有三种：一是以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法。二是以足部穴位为主，以足部针刺手法为主，三是足部反射区与传统穴位结合，手法亦为上两种手法结合。

足疗的血液循环原理

    反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常理象的时候，在足部所相对应的反射区内就会出现不同程度变化如：气泡、沙粒状、颗粒状、条锁状、小结节等。刺激按摩这些反射区时非常明显地有压痛感，这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导，经中枢神经协调，发生新的神经冲动，沿传出神经传导到体内组织器官，引起一系列的神经体液的调解，激发人体的潜能，调解机体的免疫力和抗病功能，调解体内某种失衡状态：同时也可以判断原有病理信息的反射，如果患者大脑皮质内形成一个病理兴奋灶时，由足部反射区付来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶，随着按摩时间的延长，这个兴奋灶在叠加定律作用下会逐渐加强，并超过病理兴奋灶，使之受到压抑乃至完全消失。所以会出现神奇疗效是完全合乎情理的。

足疗的生物全息论原理
　　全息论是近代发展起来的科学。全息论学说实际上讲的是整体与局部的关系。我们把一棵完整植物的枝条剪下来，插进土壤里，它会生长出一棵与原来植物完全相同的一个新个体。动物的生长也同样，他们生长发育的后代也都象他们的“父母”。自然界的各种化学元素在人体内也都成比例的存在，从不同角度考察生物全息性都离不开自然界，自然界是生物全息学说的物质基础。

　　人做为一个整体，人体每一个有独立功能的器官都含有人的整体信息和图象，人体有独立功能的器官很多，为什么对足部这个局部这样重视呢？这里讲的足部反射区按摩并不排斥对其它局部的按摩，但是足部按摩比其它的局部按摩优越性都大，这就是全息理论的优越性;如全息摄影一样，当我们把一张完整的全息底片投射出去后，显示出来的是一个完整的整体图象;当我们将这张底片成比例的剪成二十分之一或更小时候，从中取出底片的一个小丈人再投射出去，它所反映出来的图象仍然是一个完整的图象;前整体与后整体之间比较起来，图象就有变化了，完整的底片面积大，所包含的整体信息理量就多，因此非常清晰;不完整的底片面积小，所包含的整体信息量就少，所以图象就模糊。人体足部比其它器官如手、耳、鼻、唇等面积都大，所包含的人体的全部信息量，同时足部肌肉相对较厚，毛细血管密集，神经末稍丰富，结构复杂，远离心脏，是血液循环最弱的部位，因此对足部的按摩优越于其它器官，这是一种最佳的选择。

　　包含人体全部信息的每一个有独立功能的局部器官，我们叫它“全息胚”，在足部全息胚中有人体的整体信息，这些信息我们叫他反射区，这些反射区具有与人体器官相对应的特点，他们之间的生物特性相似程度较大，当人体某器官发生生理变化时，足部反射区会首先做出反映，提示我们做好预防与治病的准备。

　　综上所述，当我们对足部反射区进行刺激按摩时，这些原理是同时统一地发挥作用，而不是各自独立地发挥其效能，所以足部反射区按摩就会显示出非常惊人的保健作用。

足疗的反射原理及内分泌
反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常理象的时候，在足部所相对应的反射区内就会出现不同程度变化如：气泡、沙粒状、颗粒状、条锁状、小结节等。刺激按摩这些反射区时非常明显地有压痛感，这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导，经中枢神经协调，发生新的神经冲动，沿传出神经传导到体内组织器官，引起一系列的神经体液的调解，激发人体的潜能，调解机体的免疫力和抗病功能，调解体内某种失衡状态;同时可以判断原有病理信息的反射，如果患者大脑皮质内形成一个病理兴奋壮时，由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶，随着按摩时间的延长，这个兴奋灶在叠加定律作用下会逐渐加强，并超过病理兴奋灶，使之受到压抑乃至完全消失。所以会出现神奇疗效是完全合乎情理的。

足疗的经络原理

　　经络学说是中医的主要理论根据，是祖国传统医学的重要内容。五千年前中国黄帝内经就记载有足部按摩能使人健康的文献《观趾篇》。当代科学已经证明人体经络是存在的，它的结构是经络线，角质层较薄，所以低阻抗;经络循行线非常敏感，周围有非常丰富的神经末稍和神经束;经络循行线上有丰富的毛细血管而且特别密集，代谢血流旺盛，所以是高红外线幅射;经络周围的肥大细胞呈索链状密集排列，所以是高冷光的;经络全程是一条非常细的结缔组织束状态的“通道”，此通道具有高振动音的特性。

　　经络是一个“通道”，通道受阻人应付以感到不舒服。经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，我们的双足上有很多穴位，当我们按摩足部反射区时，就会刺激这些穴位，它同血液循环和反射原理一样，沿经络循行线进行传导。这种传导方式就象“多米诺骨牌”一样，从而起到输通经络的作用，中医认为“通则不痛、不通则痛”就是这个道理，所以按摩足部反射区可以起到疏通经络，强身健体，提高免疫力的作用。